80年中只有22小时在笑有一位老人回忆自己的一生时，说他睡觉用去了26年，工作用去了21年，吃饭用去了6年，等人用去了6年，而笑的时间仅仅有22小时3分钟。我们不去追究上述计算中的...  [查看详情]

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健康夜生活与心理健康密切相关，相互影响。保持平衡的生活方式对于促进心理健康和健康夜生活至关重要。下面介绍几种方法来促进健康夜生活和心理平衡。 首先，设立合理的工作与...  [查看详情]