中医推拿按摩对多种肌肉疼痛都有明显的缓解效果，以下是一些特别有效的肌肉疼痛类型：
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扭伤和关节脱位：中医推拿可以缓解因扭伤和关节脱位引起的疼痛，通过手法作用于人体体表特定部位或穴位，以调节机体生理、病理状况。
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腰肌劳损：推拿按摩能够改善腰肌劳损引起的疼痛，通过促进局部血液循环和缓解肌肉紧张来减轻疼痛。
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肌肉萎缩：对于肌肉萎缩引起的疼痛，中医推拿可以通过疏通经络、促进气血运行来缓解症状。
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偏头痛和神经痛：包括偏头痛、三叉神经痛、肋间神经痛等，中医推拿通过刺激穴位和经络，调节气血的运行，改善疼痛问题。
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肩周炎：推拿治疗肩周炎的安全性及有效性分析表明，推拿能够缓解肌肉痉挛，改善肩部血液循环，起到舒筋活血止痛的效果。
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颈椎病和腰椎间盘突出症：推拿手法在治疗脊柱疼痛，如腰椎间盘突出、非神经根型颈椎病等疾病时具有极佳的疗效。
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软组织疼痛：包括普通的肌肉劳损或肌肉痉挛，推拿手法治疗软组织疼痛具有不错的效果。
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功能性疼痛：如非器质性病变引起的偏头痛等，推拿手法对功能性疼痛也显示出一定的疗效。
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解剖结构位置异常性疼痛：关节位置不正确引起的骨骼肌的痉挛，推拿手法对这类疼痛能够立竿见影。
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非炎症性的疼痛：对于非感染性引起的骨骼肌肉类疼痛，推拿手法的治疗效果很好。
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慢性继发性内脏疼痛：推拿手法对一些内脏功能障碍引起的慢性疼痛也有一定的疗效。
综上所述，中医推拿按摩对于上述类型的肌肉疼痛具有显著的缓解效果，能够通过多种机制改善疼痛症状。